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188bet亚洲体育:家长和孩子必须共同学习和掌握预防溺水的知识

时间:2021/7/21 11:46:28   作者:   来源:   阅读:29   评论:0
内容摘要:天气炎热,暑假已经来临,学生涉水、游泳等行为越来越多。日前,沈阳市卫生服务中心社会教育工作者、公共卫生医师张树万提醒,为了孩子的安全,家长和孩子必须共同学习和掌握预防溺水的知识,避免悲剧的发生。首先,涉水时要做到“十不准”:不准私自在水里游泳;未经允许不得与他人一起游泳;在没有家...

天气炎热,暑假已经来临,学生涉水、游泳等行为越来越多。日前,沈阳市卫生服务中心社会教育工作者、公共卫生医师张树万提醒,为了孩子的安全,家长和孩子必须共同学习和掌握预防溺水的知识,避免悲剧的发生。

首先,涉水时要做到“十不准”:不准私自在水里游泳;未经允许不得与他人一起游泳;在没有家长或老师带领的团队的情况下,你不能游泳;不允许你在陌生的水域游泳;不得在无安全设施、无救护人员的水域游泳;无水不得擅自下水救援;身体不适时不要在水里游泳;饮水后禁止游泳;没有性能;一边游泳一边打架。

其次,一旦发生溺水,在自救时一定要记住“五件事”。首先,记住保持冷静,不要拼命地推手和脚。放松你的四肢可以减少水草的纠缠,节约能源。只要你不挣扎,不要举起手臂,你的身体在水中不会失去平衡,所以你的身体不会沉得太快。第二,除了呼救外,记得落水后立即屏住呼吸,脱下鞋子,放松身体。


当你感觉到你开始浮起来的时候,尽量保持背部,把头向后仰,这样你的鼻子就能暴露在水面上呼吸。尽量用嘴吸气,用鼻子呼气,以防止窒息。第三,记住不要试图把整个头部伸出水面。这将是一个致命的错误,因为不会游泳的人不可能把头伸出水面。这种不可避免的失败会让你掉进水里。人们变得更加紧张和被动。


这使得所有的自助努力都不足。第四,记住一定不要惊慌,抓住救援者的手、腿、腰等部位。你必须服从救援者的指示,让他带你上岸。否则,他不仅得不到救助,反而会影响救助人的生命。第五,如果小腿抽筋发生,记得保持镇静,采取仰泳姿势,将抽筋的腿的脚趾弯曲,双手放回背部,使抽筋的部位得以释放,然后慢慢游向岸边。


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